养肾润发秘法
对于脱发问题较为严重的朋友,建议在头顶处多加停留,并想象嫩草在此处争相破土发芽,这有助于刺激头皮,促进新发的生长。
- 双脚自然与肩同宽,全身放松,轻轻闭上眼睛,内心保持平静。接着,双手掌心相对,进行快速的搓动,特别是两手的大小鱼际部分,要互相搓揉,直到感到手掌乃至全身微微发热。
- 将发热的双手掌心分别置于两侧肾俞穴上,即后腰脊柱两侧、系皮带处,轻轻按压并热敷,持续约5分钟。
- 双手缓缓地从后腰绕至前腹,想象这股真气随着双手的移动,温暖并照亮所经过的每一个部位,从后背逐渐经过前胸、咽喉,最终到达面部和前发际。
- 当双手到达前发际时,轻轻张开手指,插入发中,从头顶开始,经过枕部直至后脑,再顺着头发的全长轻轻抚至发端
通过此秘法,不仅能有效强肾,还能使头发得到充分的滋养,变得更加茂密、有光泽。长期坚持,定能收获意想不到的效果。
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