揭秘红豆薏米水的真正功效
近期,有关红豆薏米水能否真正祛湿的讨论甚嚣尘上。为了解答这一疑问,记者特地采访了四川省人民医院中医科的主治医师李俊贤。他明确指出,红豆薏米水确实具有祛湿的保健作用,且其中所指的“红豆”并非我们日常所见的普通红豆,而是有着药用价值的赤小豆。
谈及红豆薏米水的祛湿效果,李俊贤强调,这并非一蹴而就的过程,需要持续饮用一段时间才能见效。“通常建议连续饮用1至2个星期,这样才可能看到明显的改善。”他同时提醒,红豆薏米水虽然具有保健作用,但并不能替代专业治疗。
对于市面上热销的瓶装红豆薏米水,李俊贤表示,如果这些饮品按照中医的配方——赤小豆、薏米和水来熬制,并且没有添加其他不必要的添加剂,那么它们同样具有祛湿的效果。然而,消费者在选购时仍需仔细甄别,确保饮品成分符合健康标准。
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